Endlich ist der Fr\u00fchling da und mit ihm die perfekte Zeit, um K\u00f6rper und Geist zu entspannen und neue Energie zu tanken. Die Geraer VHS bietet dazu eine Vielzahl von Kursen an, die Ihnen dabei helfen, gelassen in den Fr\u00fchling zu starten und sich hoffentlich den Einklang \u00fcber das Jahr zu bewahren. Eine Gelegenheit bietet der Kurs \u201eProgressive Muskelentspannung \u2014 PMR\u201c, welcher am 7. M\u00e4rz beginnt. Eine bew\u00e4hrte Methode zur Entspannung der Muskulatur und des gesamten K\u00f6rpers. In sechs Terminen lernen Sie durch gezielte An- und Entspannung einzelner Muskelgruppen, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. F\u00fcr alle, die ihrem K\u00f6rper etwas Gutes tun m\u00f6chten, bietet die Geraer VHS in Kooperation mit einer Heilpraktikerin ab 11. M\u00e4rz den Kursus \u201eBegleitetes Heilfasten in der Gruppe\u201c an. Unter professioneller Anleitung k\u00f6nnen Sie Ihren K\u00f6rper entgiften, Gewicht verlieren und sich nachhaltig rundum wohlf\u00fchlen. Der Vortrag \u201eNahrungserg\u00e4nzungsmittel\u201c am 13. M\u00e4rz erg\u00e4nzt das breite Gesundheitsangebot. Erfahren Sie, wie Sie Ihren K\u00f6rper optimal mit wichtigen Vitaminen und N\u00e4hrstoffen versorgen k\u00f6nnen und welche Rolle hierbei eventuell Nahrungserg\u00e4nzungsmittel spielen. Teilnehmer haben die M\u00f6glichkeit, sich in den n\u00e4chsten Wochen ganzheitlich zu entspannen und fit f\u00fcr den Fr\u00fchling zu werden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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